odpowiedzi do

Dziękuję Ci za odpowiedzi. Poczytałam, że próbowałaś po kolei, też tak zrobię. Trzymam za Ciebie kciuki. Wracaj do zdrowia.

[...] Jeśli ktoś jest zainteresowany to link chętnie podeślę. Nadmieniam, że do wszystkich informacji i zaleceń znalezionych w internecie dotyczących zdrowia podchodzę z dystansem i obiektywizmem. Zamieściłam te zalecenia z intencją ocenienia ich wiarygodności i nadzieją na głębszą dyskusję. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam!

Hmm.. rozumiem cię i wcale nie oczekuje aby odpowiedzi udzielano co 3 minuty. A w sprawie podstawowej wiedzy, to muszę ci powiedzieć ze taką( może dosć skąpą) ale jednak posiadam. Jednak mnie nie urządza spadek wagi o 1 kg w miesiąc. Z drugiej strony jednak, wiem że to co robię jest nieodpowiedzialne i głupie. Postaram się więc, w mniejszym lub [...]

hehe:) mam jeszcze małe pytanko, Czy pomidor jest owocem o niskiej zawartości węglowodanów?I czy Jeśli będę spożywał go 6 rzy dziennie, a przed i po treningu dołożę do tego weglowodany z innych źrodeł mogę się spodziwać spalanie t tłuszczowj a nie mięsni( i żeby nie było nie rządam odpowiedzi za 4 minuty :))

Spoko :-) nie chciałem robić tutaj off-top, bo temat nosi nazwę "aktualne testy do policji" %-) ale można spróbować :-) Vex czy mógłbyś mi odpowiedzieć na kilka pytań: 1. Jak w Wawie wygląda możliwość przejścia na wyższe stanowisko, czy w większości wypadków potrzebne są "plecy", czy istnieje możliwość by "normalany człowiek" zaszedł wyżej niż [...]

Dziwie się że ktoś od tego Pana kupuje pytania, zdawałam TWO w czerwcu i koleżanka miała od tego pana odpowiedzi a ja jakieś darmowe z internetu, okazało się że te moje darmowe mają mniej błedów niż od Pana J. on zrobił błąd nawet w pytaniu ile razy ponownie można startować n prezydenta, opdowiedź poprawna to : ponownie tylko raz a w jego [...]

[...] byłby moze ktoś tak miły i udostępnił opracowania tych pytań ? Bedzie to moje juz 3 podejscie jak za 1 i 2 razem poległem na MS teraz bedzie to 3 raz i ciezko sie zastanawiam czy to nie bedzie ostatni jak to mowia do 3 razy.. Oki konczac czy znajdzie sie moze ktos tak uprzejmy kto podeslalby mi odpowiedzi na aktualne pytania do TWO. dzieki z góry

[...] moje juz 3 podejscie jak za 1 i 2 razem poległem na MS teraz bedzie to 3 raz i ciezko sie zastanawiam czy to nie bedzie ostatni jak to mowia do 3 razy.. Oki konczac czy znajdzie sie moze ktos tak uprzejmy kto podeslalby mi odpowiedzi na aktualne pytania do TWO. dzieki z góry google, forum policyjne z oficjalnej strony policji. Wystarczy poszukać

[...] oraz tworzenie odporności. Fundamentem „drogi ocalenia” stały się obserwacje. To one wskazały miejsca na których należało się skoncentrować w celu znalezienia upragnionej odpowiedzi. Należy przypomnieć, że jest o co walczyć. Otóż umieralność związana z omawianymi chorobami sięga w samej Polsce ok. 50%. W 1999 roku na podstawie analizy 63000 [...]

Dzięki dziewczyny za odpowiedzi :-) Wrzucam miski weekendowe. W sobotę miałam wieczorem imprezę urodzinową najlepszej przyjaciółki, nieduży miałam wybór jeśli chodzi o alkohol, więc pozwoliłam sobie na jedno piwo, choć mam świadomość, co mi od niego urośnie. Teraz przez dłuższy czas nie będę miała już takich okazji, więc już trudno, pal licho to [...]

[...] ) Suplementacja. Skoro jest to ciezki trening moze warto polaczyc go z cyklem kreatynowym? cos proponujesz dla regeneracji i oslony czy na czysto z dieta? Nie ma konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Jesteś na cyklu - trenujesz ostrzej, jesteś w okresie lżejszych treningów - trenujesz lżej, etc Liczba powtorzen w serii. Na mnie najlepiej dziala [...]

Deliver Ale co ty chciales osiagnac? Mase, wyglad, sile? jak zwykle - WSZYSTKO! a wracajac do mojej poprzedniej odpowiedzi - przeciez wyraznie napisalem ze nie dawalo absolutnie zadnych rezultatow, czyli ani masy ani sly ani jakkolwiek rozumianego wygladu niezaleznie od tego co chcialem osiagnac po prostu cos mnie blokowalo nie pamietam tez [...]

[...] Od razu został wicemistrzem kraju (mistrzostwo powtórzył "jego" Huddersfield) i... zaczął kombinować zupełnie nowe, nieznane dotąd na świecie, ustawienie graczy w odpowiedzi na dokonaną w 1925 zmianę przepisu o spalonym, obowiązującego zresztą do dziś. Cofnął on środkowego pomocnika, który teraz zaczął grać jako środkowy obrońca - tzw. [...]

"Twoje odpowiedzi sugerują, że lubisz przejawiać działania niezdarnie imitujące inteligencję i samokontrolę. To prawdopodobnie skończy się, kiedy tylko znów zaczniesz pić (lada dzień), co będzie dla wszystkich dużą ulgą, bo teraz jesteś nie do zniesienia. Weź sobie do serca, to co mówiła twoja matka: "daj sobie spokój, nie bądź takim [...]

[...] rzeczy ale przez większość czasu jedzenie nieprzetworzone, zdrowe produkty, sporo białka. Aktualnie jestem na redukcji i jem 2000kcal (160/100/100 B/T/W). Aeroby 4x tydzień. Siłownia 2x. Co mi się może stać jak zjadę do powiedzmy 1600? Co to znaczy spaprany metabolizm? Jak go naprawić? 18lat, 78kg, 1.81m, 0.5 roku Dziękuję bardzo za odpowiedzi

Odpowiedz na pytanie brzmi - Wystawili młodego mało doświadczonego zawodnika by pokazać światu skuteczność BJJ , chcieli zwiększyć efekt . Jeśli ktoś uchwycił sens w odpowiedzi - uznałem . Wiele odpowiedzi padło , ale bardzo mało poprawnych ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6ec7f259a884239acba93ffc1e30974.JPG Kazuba - 1 punkt dopisać ! Wirda - dopisać [...]

Dziękujemy za odpowiedzi. Piję już jakiś czas zieloną herbatę, także na noc i nigdy nie miałem problemów ze snem. Tak warzywa nie są wliczone w bilans. Co do kalorii to może dobrym pomysłem byłoby dodanie jeszcze jednego posiłku na pół godziny przed treningiem? Od ostatniego posiłku do treningu mija sporo czasu, więc może dodać 80g tuńczyka i [...]

[...] Rafałowi.Szukam złotego środka żeby w miesiąc spuścić 6 kg i zakończyć odchudzanie a następnie stopniowo przejść na masę. Już mam pewne przemyślenia powstałe na podstawie odpowiedzi Xzaara i Rafała. -Czy można taki spadek osiągnąć w 32 dni? -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT może zdać rezultat? -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby [...]

[...] wrócę z jakimś podsumowaniem masy albo z PB, o ile będzie co wrzucić ;-) pozdro. Powiem krótko. Weź się w garść chłopie. To że czasami emocje z Ciebie wyjdą i walniesz to co myślisz, a w odpowiedzi dostaniesz kilka sprostowań, nie oznacza, że nikt Cię tu nie kocha };-) Wrzuć na luz i ciągnij ten dziennik jak ciągniesz, bo ciekaw jestem efektów.

filmik jest tu: https://www.facebook.com/jakub.banach.7/videos/2302477786453214/ co do parcia to obydwie odpowiedzi są po części prawdziwe, chociaż rutkowa wydaje się nawet prawdziwsza bo w sumie to nie wiedziałem że live'a robi byłem skupiony na wznosach chociaż chyba wszystkie ujęcia były pomiędzy seriami ;-) oficjalnie było dwóch fotografów, [...]